Le Papetier

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Je pratique le Pilates pour les nuls

Je pratique le Pilates pour les nuls

Par Garcia, Floriane
LV441205
(978-2-412-05982-1)

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Un guide illustré pour apprendre à sculpter son corps, affiner sa silhouette et améliorer sa souplesse et son endurance grâce à la méthode Pilates. Avec la présentation des grands principes de cette discipline ainsi que plus de cent exercices progressifs.

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Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 259
  • Dimensions : 19cm × 23cm

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