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Soulager le stress

Soulager le stress

Par Skotnicki, Elsa
LV425513
(978-2-84221-814-0)

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méditation, relaxation et restorative yoga

Trente exercices pour gérer son stress en pratiquant la relaxation, la méditation et le yoga réparateur. Avec de courtes séquences accessibles partout, notamment au bureau.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-84221-814-0
  • Éditeur : LA PLAGE
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2020-10-05
  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 80
  • Dimensions : 18cm × 23cm

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