Programme express
Basées sur les principes révolutionnaires de mouvements antiâge de Miranda Esmonde-White, créatrice de la méthode Essentrics, voici six façons de rajeunir votre corps et votre esprit et 30 jours d'exercices efficaces qui permettent d'acquérir force et souplesse. Démarrez le décompte vers une nouvelle version de vous-même: plus jeune, plus dynamique et en pleine santé!