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Yoga-nidra et rêve éveillé

Yoga-nidra et rêve éveillé

Par DESCAMPS, MARC-ALAIN
LV490530
(978-2-86316-365-8)

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Présentation du yoga-nidra, technique très ancienne de tradition indienne conjuguant la relaxation profonde et l'élargissement de la conscience, qui permet de faire resurgir des images de l'inconscient et de mener à l'éveil. Pour atteindre cet état, il faut frôler le sommeil, sans s'endormir, lors d'une relaxation allongée. Avec des exercices de mise en pratique.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 157
  • Dimensions : 14cm × 21cm

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