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Diététique de la musculation : masse, force, perte de graisse, santé, performance

Diététique de la musculation : masse, force, perte de graisse, santé, performance

Par Leclercq, Marc
LV459706
(978-2-7576-0510-3)

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Guide pratique de l'alimentation pour la musculation donnant des conseils pour atteindre des objectifs : sèche, prise de masse, gain de force, maintien de poids, etc. Cette édition propose des conseils adaptés aux nouveaux modes de vie et exigences de chacun (régimes flexitarien, végétarien ou végan) et prend davantage en compte l'origine des aliments et la bienveillance avec soi-même.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 271
  • Dimensions : 21cm × 24cm

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