Le Papetier

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Mon cahier objectif zéro gras

Mon cahier objectif zéro gras

Par ANDRÉ, MARIE-LAURE
LV415259
(978-2-263-16092-9)

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Un guide pour mincir en apprenant à connaître les bonnes et les mauvaises graisses, la valeur nutritionnelle des aliments ainsi que différentes techniques de bien-être. L'auteur propose un programme complet de trois mois, avec des conseils, un suivi journalier, des recettes et des séances de sport, à compléter quotidiennement pour suivre sa progression.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 213
  • Dimensions : 17cm × 23cm

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