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Manger en pleine conscience : la méthode des sensations et des émotions : guide pour un rapport sain et heureux à la nourriture

Manger en pleine conscience : la méthode des sensations et des émotions : guide pour un rapport sain et heureux à la nourriture

Par Zahariev, Elena
LV499854
(978-2-7112-0020-7)

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la méthode des sensations et des émotions

Une méthode pas à pas destinée aux personnes qui souhaitent engager un régime amaigrissant. La prise de conscience de ses comportements alimentaires en constitue la base. Le CD propose quinze exercices pour identifier les différents types de faim.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United States

Détails

  • ISBN : 978-2-7112-0020-7
  • Éditeur : LES ARÈNES
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : DEPOT
  • Collection : -
  • Date de parution : 2020-08-26
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 327
  • Dimensions : 15cm × 22cm

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