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Mon cahier méditation : boostez votre esprit et votre bien-être !

Mon cahier méditation : boostez votre esprit et votre bien-être !

Par Mademoiselle Eve
LV484838
(978-2-263-18394-2)

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Une initiation aux approches méditatives traditionnelles et contemporaines afin de maîtriser ses émotions, cultiver l'harmonie dans tous les aspects de sa vie et s'épanouir. Avec des conseils de méditation ainsi que des exercices pour favoriser la concentration, développer l'attention et observer le flux de pensées sans se laisser distraire.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-263-18394-2
  • Éditeur : SOLAR
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : DEPOT
  • Collection : Mon cahier
  • Date de parution : 2023-06-09
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 112
  • Dimensions : 18cm × 22cm

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