Votre prix
À quoi ressemble pour vous une soirée de semaine typique? Quittez-vous votre lieu de travail pour endurer la circulation de fin de journée, faire des petits travaux à la maison, prendre votre repas à la hâte et vous écrouler dans le lit — seulement pour vous apercevoir qu’il est déjà temps de retourner travailler ?
Nationalité : United States
Jeffrey Brantley, MD, est associé-conseil au département de psychiatrie et sciences du comportement de l’Université de Duke et fondateur et directeur du programme de réduction du stress à l’attention de la médecine intérimaire Duke. Il a réalisé plusieurs entrevues avec les médias radio, la télévision et les médias imprimés concernant le programme MBSR à Duke. Il est l’auteur de Calming Your Anxious Mind et co-auteur de Daily Meditations pour Calmer votre esprit anxieux, FiveGood Minutes, Cinq bons minutes le soir, Cinq bons minutes au travail, Cinq bons minutes avec OneYou Love et Cinq bons minutes dans votre corps.
