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Mes séances express sur chaise : yoga et gym douce à la maison et au bureau, Pratiques Jouvence, 286

Mes séances express sur chaise : yoga et gym douce à la maison et au bureau, Pratiques Jouvence, 286

Par CHOQUE, JACQUES
LV545433
(978-2-88984-056-4)

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yoga et gym douce à la maison et au bureau

Un guide pour entretenir ou développer la souplesse et la mobilité de ses articulations, sa force musculaire, sa capacité respiratoire, sa concentration, mais également son aptitude à la relaxation et à la méditation, à travers des exercices et postures à réaliser sur une chaise.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-88984-056-4
  • Éditeur : JOUVENCE
  • Lieu d’édition : Genève, CH
  • Section : DEPOT
  • Collection : PRATIQUES JOUVENCE
  • Date de parution : 2026-03-10
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 117
  • Dimensions : 11cm × 18cm

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