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Libérez-vous de l'insomnie

Libérez-vous de l'insomnie

Par Del Cotto, Sylvie
LV419232
(978-2-8246-1649-0)

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52 étapes pour mieux dormir, sans médicaments

Source de dépression, d'angoisse et d'irritabilité, l'insomnie touche un Français sur quatre. Après avoir exposé les représentations du sommeil dans la mythologie et les arts, cet ouvrage propose des méthodes adaptées à chaque profil de dormeur pour la vaincre sans traitements médicamenteux.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-8246-1649-0
  • Éditeur : IDEO
  • Lieu d’édition : Bernay
  • Section : Guide pratique santé
  • Collection : -
  • Date de parution : 2020-06-08
  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 236
  • Dimensions : 15cm × 23cm

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