Votre prix
Notre souffle, notre pouvoir, notre santé
Respirer semble si simple et naturel. Pourtant, une grande majorité de la population présente une respiration dysfonctionnelle, qui cause ou accentue plusieurs problèmes de santé: stress, anxiété, fatigue, inattention, douleurs chroniques, etc. Or, en comprenant la dynamique puissante du souffle, en prenant conscience de nos automatismes et en intégrant des techniques simples chaque jour, on peut réapprendre à respirer, et ressentir rapidement une cascade de bienfaits.
Avec cet ouvrage complet et accessible, qui comporte 50 exercices à faire à la maison, vous pourrez adopter une hygiène respiratoire saine et ainsi faire face plus aisément aux défis de la vie quotidienne. À la portée de tous, respirer mieux est LA voie vers une meilleure santé physique et mentale.
Nationalité : France
Julien Fatisson est docteur en chimie-physique moléculaire et structurale, ostéopathe et coach en respiration. Il est formé en cohérence cardiaque, en Breathwork Transformationnel et à la méthode Oxygen Advantage. Aujourd’hui, il combine la précision scientifique, la présence consciente, l’approche ostéopathique et une maîtrise approfondie de la respiration pour accompagner chacun vers un mieux-être durable.
