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Je deviens runner : les conseils de spécialistes pour ne pas s'arrêter : chaussures, montres, accessoires, nutrition, récupération, courses...

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LV523018
(978-2-38058-552-0)

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les conseils de spécialistes pour ne pas s'arrêter

Des informations pour bien débuter la course à pied avec des conseils pour choisir son équipement, adapter ses séances à son niveau, progresser à son rythme et apprendre à soigner les blessures courantes.

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Details

  • ISBN: 978-2-38058-552-0
  • Editor: CASA
  • Place of publication: Clichy, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 3/14/2025
  • Format: book
  • Type of coverage: Hardback
  • Language: Français
  • Number of pages: 143
  • Dimensions: 19cm × 25cm

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