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Guide des mouvements de musculation

Guide des mouvements de musculation

By Delavier, Frédéric
LV452232
(978-2-7114-2410-8)

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approche anatomique

Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Un texte avec tous les renseignements pratiques permet au débutant ou à l'athlète confirmé de construire ses séances d'entraînement. Edition enrichie d'articles abordant les principales blessures et des informations sur la morphologie.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-7114-2410-8
  • Editor: VIGOT
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 1/11/2022
  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 256
  • Dimensions: 20cm × 26cm

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