Le Papetier

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L'art de ne pas s'empoisonner la vie

L'art de ne pas s'empoisonner la vie

By Adenis, Louise
LV476336
(978-2-35644-444-8)

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La thérapie cognitive et comportementale permet de se débarrasser des peurs handicapantes. En 23 chapitres, l'auteur expose la méthode à suivre pour aboutir à une transformation de l'intérieur et agir sur les pensées négatives ainsi que sur les croyances irrationnelles, qui sont autant d'obstacles à une vie saine et forte.

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About the Author

Nationality: España

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 286
  • Dimensions: 11cm × 18cm

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