Le Papetier

My Cart - Quick Order

Stress et anxiété

Stress et anxiété

By Hébert, Ariane
LV427773
(978-2-89792-169-9)

Your Price

  • $19.95 /ea.
  • Net price: $19.95 /ea.
stratégies et techniques pour les gérer

D'où proviennent le stress et l'anxiété ? Comment affectent-ils votre vie? Qu'est-ce qui vous rend plus vulnérable? Vos réactions à ces émotions sont-elles normales? Découvrez comment mettre en place des stratégies préventives pour développer votre résistance. À l'aide de techniques éprouvées, vous parviendrez à :-mieux organiser votre temps ; -changer votre vision des choses ; -augmenter votre capacité d'affirmation ; -rehausser votre estime de vous-même ; -bien vous entourer ; -maintenir un bel équilibre dans votre vie. Vous êtes le capitaine de votre navire. Vous pouvez empêcher le stress et l'anxiété de vous faire sombrer!

Online

Restocking - Variable delays
(978-2-89792-169-9)

0 in-stock*

Click to check the quantities available in each store. If 1 or 2 is indicated, please call before coming in store. You can order back order items at any time.

About the Author

Nationality: Canada

Ariane Hébert, déjà connue pour ses nombreux ouvrages pratiques destinés aux parents et aux intervenants, propose cette fois-ci un guide ponctué de faits vécus, de cas cliniques et d'exercices de réflexion permettant à l'adulte de développer ses capacités à gérer le stress et l'anxiété. Une lecture stimulante et des trucs pertinents sur un sujet on ne peut plus d'actualité !

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 192

From the same author

In-store stock

Veuillez entrer votre code postal ou sélectionner l'option Utiliser mon emplacement pour afficher l'inventaire disponible en magasin.

Important : l'inventaire des magasins est sujet à fluctuation sur une période de 48 heures et n'est pas mis à jour en temps réel. Si les quantités sont basses, il est recommandé d'appeler en magasin avant de vous déplacer.
Use my location
▲