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Mon cahier kilos émotionnels : libérez-vous des émotions qui vous poussent à manger !

Mon cahier kilos émotionnels : libérez-vous des émotions qui vous poussent à manger !

By Ruffieux, Sophie
LV469496
(978-2-263-17588-6)

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Des conseils pour perdre ses kilos émotionnels en se libérant de ses émotions négatives et en cultivant le plaisir dans la vie : technique pour se mettre à l'écoute de son corps, méthodes anti-compulsion pour chaque envie de nourriture, un programme pour identifier ce qui se cache derrière le désir de minceur ainsi que des rituels pour reprendre confiance en soi.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-263-17588-6
  • Editor: SOLAR
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: How to
  • Collection: Mon cahier
  • Publication: 10/17/2022
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 94
  • Dimensions: 17cm × 22cm

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