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Fatigue chronique, stress, anxiété, surcharge mentale, perte de sens, maux de tête, douleurs ou ventre noué, etc. Et si la guérison de nos petits et grands maux commençait par l'écoute de soi?
Dans Choisir de guérir, la Dre Sophie Maffolini propose un puissant parcours de reconnexion à soi de quatre semaines grâce à 28 clés de transformation recourant à la science, à la conscience, au bien-être, à la spiritualité et aux expériences personnelles. Jour après jour, elle vous guide vers une manière plus cohérente d'habiter votre corps, vos émotions, vos pensées et votre vie.
Nationality:
Quebec
Médecin de famille, la Dre Sophie Maffolini pratique principalement dans des communautés autochtones du Nord québécois depuis plus de 10 ans. Son propre parcours, marqué par un trouble alimentaire et par des épisodes d’épuisement professionnel, lui a permis d’acquérir une vision plus globale de la guérison, où se rencontrent science, pleine conscience et approches complémentaires. Autrice de Méditer sans complexe, de L’anxiété sans complexe et de Manger sans complexe, la Dre Maffolini signe avec Choisir de guérir son quatrième ouvrage, inspiré à la fois par son expérience clinique et son cheminement personnel.
