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Les 20 postures d'ostéo-gym qui soignent

Les 20 postures d'ostéo-gym qui soignent

By Pérez, Marc
LV433662
(979-1-02-851808-0)

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des exercices simples et efficaces pour soulager les douleurs au quotidien

Des postures d'ostéo-gym simples à réaliser et accessibles à tous sont présentées, permettant de soulager les douleurs et de prévenir les récidives. Avec des photographies illustrant les exercices, des schémas anatomiques pour comprendre le travail des muscules ainsi que des conseils d'hygiène de vie afin d'apaiser ses maux.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 181
  • Dimensions: 11cm × 18cm

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