Le Papetier

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8 clés pour gérer son stress comme les champions

8 clés pour gérer son stress comme les champions

By Homat, Raphaël
LV470586
(979-1-02-852569-9)

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Une méthode de préparation mentale en huit étapes, inspirée des techniques adoptées par les champions sportifs, afin de lutter contre le stress chronique. Préparateur mental, l'auteur présente 28 outils pratiques pour développer sa confiance en soi. Avec des témoignages de sportifs professionnels ou encore d'entrepreneurs.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 979-1-02-852569-9
  • Editor: LEDUC.S ÉDITIONS
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Psychology
  • Collection: -
  • Publication: 11/1/2022
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 222
  • Dimensions: 16cm × 21cm

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