Courir ! : se lancer, progresser, atteindre ses objectifs

By Mauclair, Nathalie
LV545580
(978-2-311-15120-6)

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Infirmière devenue championne du monde de trail, l'auteure partage son expérience personnelle de la course à pied et livre des conseils pour se lancer, progresser ou encore se dépasser. Elle souligne l'importance de développer tous les axes de la discipline : le physique, le psychologique, l'hygiène de vie et le social.

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About the Author

Nationality: France


Details

  • ISBN: 978-2-311-15120-6
  • Editor: VUIBERT
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 10/2/2025
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 192
  • Dimensions: 17cm × 24cm