Le Papetier

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Mieux courir grâce aux pieds nus : affiner votre technique, corriger votre foulée, renforcer vos pieds

Mieux courir grâce aux pieds nus : affiner votre technique, corriger votre foulée, renforcer vos pieds

By Saxton, Ken Bob
LV553498
(978-2-488-89610-8)

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Présentation du barefoot running, une discipline qui consiste à courir pieds nus ou avec des chaussures minimalistes. Les auteurs vantent ses bénéfices comme le fait de courir plus vite, de rééduquer une posture ou de minimiser les blessures. Ils détaillent les règles indispensables à cette pratique.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 256
  • Dimensions: 20cm × 27cm

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