Le Papetier

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Périnée : votre superpouvoir : ma méthode pour reprendre le contrôle de votre corps

Périnée : votre superpouvoir : ma méthode pour reprendre le contrôle de votre corps

By Ernoux, Clarisse
LV545122
(978-2-226-50215-5)

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Professeure de yoga et de Pilates, l'auteure, créatrice du compte Instagram @clarisseernoux, explique comment reconnecter toutes les étapes de la vie des femmes et se recentrer sur le périnée, ce muscle indispensable à l'équilibre et à la qualité de vie. Elle propose des outils ainsi que des exercices ciblés pour mieux se connaître.

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Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 159
  • Dimensions: 17cm × 22cm

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