Carnet d'un voyage intérieur

Ce livre vous invite à entamer – ou à poursuivre – une introspection. Que ce soit pour dénouer des situations ou des émotions difficiles, ou pour arriver à s'aimer tel que l'on est, le cheminement personnel que propose Louise Deschâtelets apportera soulagement et apaisement. Ce carnet présente des exercices d'écriture qui s'accompagnent de conseils, de réflexions et de suggestions de lecture. Avec une méthode structurée, Louise Deschâtelets vous invitera à être attentifs à vous-même, à consigner vos pensées et vos émotions pour en faire un bilan hebdomadaire.