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10 SÉANCES POUR PRENDRE SOIN DE VOUS La yogathérapie propose de retrouver un équilibre vital et de le maintenir sur tous les plans: physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel. Elle s'intéresse à la racine des troubles de santé et permet un travail préventif. Elle fournit des outils et invite à adopter un nouvel état d'esprit: être attentif aux messages de notre corps, les considérer comme des signaux nous informant de la nécessité de rectifier une habitude ou un comportement et avoir conscience que leur origine n'est pas nécessairement d'ordre physique.
Nationality:
Quebec
Juliette Dumas et LocanA Sansregret ont écrit plusieurs ouvrages ensemble, dont Mon Yoga Nidra, Mudra, le yoga des doigts, ainsi qu'un livre pratique sur les principes du Raja Yoga, 16 sésames pour une vie merveilleuse.
