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Guide des mouvements de musculation pour la femme

Guide des mouvements de musculation pour la femme

By Delavier, Frédéric
LV498131
(978-2-7114-2411-5)

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Ce guide décrit la plupart des mouvements de musculation à destination des femmes, accompagnés de dessins permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Composé de six chapitres thématiques selon les différentes zones du corps à travailler, il propose un panel varié d'exercices, avec des variantes et des étirements adaptés à chaque sportive.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-7114-2411-5
  • Editor: VIGOT
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 1/23/2024
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 189
  • Dimensions: 20cm × 26cm

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