Le Papetier

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Mon happy running : 4 semaines pour courir avec le sourire !

Mon happy running : 4 semaines pour courir avec le sourire !

By Penderie, Chloé
LV462660
(978-2-01-945836-2)

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Un programme d'un mois pour débuter la course à pied. Avec des exemples de séances, un bilan complet et personnalisé ainsi que des conseils pour trouver son rythme, récupérer après un effort et bien s'alimenter.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 95
  • Dimensions: 18cm × 23cm

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