Le Papetier

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Pilates reformer à la maison : 50 exercices et 30 séances pour un corps plus tonique

Pilates reformer à la maison : 50 exercices et 30 séances pour un corps plus tonique

By Esclauze, Aurore
LV555355
(978-2-01-629352-2)

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Un guide pour pratiquer la méthode Pilates chez soi. Avec des conseils pour le choix du matériel, les fondamentaux, les précautions de sécurité, la respiration, entre autres.

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Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 175
  • Dimensions: 18cm × 23cm

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