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La chaise tue : comment échapper à la sédentarité et remettre son corps en marche

La chaise tue : comment échapper à la sédentarité et remettre son corps en marche

Par Fersing, Victor
LV537868
(978-2-416-01834-3)

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comment échapper à la sédentarité et remettre son corps en marche

Alors que la majorité des gens passent leurs journées assis sur une chaise, les auteurs alertent face aux effets délétères de la sédentarisation, source de douleurs, de maladies et de surpoids, ainsi que de troubles psychologiques. Evoquant également la perte de connexion avec la nature au profit des écrans, ils invitent à remettre du mouvement dans le quotidien, notamment à travers la marche.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-416-01834-3
  • Éditeur : EYROLLES
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2025-10-30
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 246
  • Dimensions : 14cm × 22cm

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