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Le pouvoir du yoga somatique : régulez vos émotions et équilibrez votre système nerveux par le mouvement

Le pouvoir du yoga somatique : régulez vos émotions et équilibrez votre système nerveux par le mouvement

Par Onoratini, Océane
LV524025
(978-2-501-18973-6)

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régulez vos émotions et équilibrez votre système nerveux par le mouvement

Une méthode pour rétablir l'équilibre du système nerveux et apaiser les tensions émotionnelles, centrée sur le ressenti corporel, la respiration consciente et des mouvements en pleine présence. Avec des séances guidées, des exercices simples et des conseils adaptés à tous les niveaux.

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Détails

  • ISBN : 978-2-501-18973-6
  • Éditeur : MARABOUT
  • Lieu d’édition : Paris, BE
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2025-03-31
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 190
  • Dimensions : 17cm × 22cm

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