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Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous ! : défi 28 jours pour être en forme

Pilates au mur : il suffit d'un mur... et de vous ! : défi 28 jours pour être en forme

Par Mea, Marine
LV501628
(978-2-01-629348-5)

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il suffit d'un mur... et de vous !

Un programme de pilates à effectuer à la maison en quatre semaines pour transformer son corps. Avec les instructions d'un coach et des photographies pour illustrer chaque mouvement.

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Détails

  • ISBN : 978-2-01-629348-5
  • Éditeur : HACHETTE PRATIQUE
  • Lieu d’édition : Vanves, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2024-03-25
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 175
  • Dimensions : 18cm × 23cm

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