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Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur

Respir'ado : ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur

Par Top Labonne, Emilie
LV525621
(978-2-7101-4781-7)

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ton livre zen pour être bien dans ton corps, ta tête et ton coeur

Un guide de yoga, d'exercices respiratoires et de méditation à destination des adolescents afin qu'ils puissent faire face à leurs ennuis du quotidien : examen, rentrée, dispute, déprime, etc. Avec des espaces personnels pour dessiner et écrire et des QR codes pour accéder à des relaxations en ligne.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 165
  • Dimensions : 16cm × 21cm

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