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Stratégies d'auto-coaching pour choisir le bonheur : comment s'épanouir dans un monde un peu fou ?

Stratégies d'auto-coaching pour choisir le bonheur : comment s'épanouir dans un monde un peu fou ?

Par Vie, Mireille
LV462836
(979-1-03-970184-6)

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Fondé sur les thérapies cognitives et comportementales, un guide pour se concentrer sur les pensées positives. L'auteure donne des outils pour contrôler ses réactions, ses interprétations et ses émotions face à vingt situations compliquées de la vie courante.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 979-1-03-970184-6
  • Éditeur : GERESO
  • Lieu d’édition : Le Mans
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2022-06-27
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 220
  • Dimensions : 14cm × 19cm

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