Le Papetier

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Maîtriser votre anxiété

Maîtriser votre anxiété

Par Bourn, Edmund & Garano, Lorna
LV270500
(978-2-890007-20-8)

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10 façons simples de soulager la peur et l'anxiété. Trouver le calme dans votre vie en utilisant ces techniques simples pour soulager l'anxiété. Ces techniques vous aideront à soulager les symptômes physiques, mentaux et émotionnels de l'anxiété. Ce livre comprend des exercices, étape par étape que vous pouvez utiliser sans avoir à comprendre les subtilités habituellement utilisées dans les thérapies visant le traitement de l'anxiété.

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À propos de l’auteur

Nationalité : Canada

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Nombre de pages : 210

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