Le Papetier

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L'assiette de la sportive

L'assiette de la sportive

Par Fosse, Amélie
LV446468
(978-2-01-713833-4)

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recettes équilibrées pour tous les moments de la journée

Une soixantaine de recettes saines et gourmandes conçues pour les sportives, du petit déjeuner au dîner. Avec trente fiches pratiques sur la nutrition et le sport : hydratation, carburants de l'effort, récupération, entre autres.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Rigide
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 192
  • Dimensions : 21cm × 25cm

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