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La good mood class : les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit

La good mood class : les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit

Par Trem, Sophie
LV457454
(978-2-290-26310-5)

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Une méthode pour cultiver la bonne humeur en cinq points clés : mieux se tenir, mieux respirer, se connecter au moment présent, se laisser guider par la pensée positive et lâcher prise. Avec des exercices, des témoignages et des mantras à utiliser au quotidien.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 250
  • Dimensions : 11cm × 18cm

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