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Nutrition & sport au féminin : que manger pour progresser et performer en tant que sportive ? : 45 recettes adaptées à l'effort

Nutrition & sport au féminin : que manger pour progresser et performer en tant que sportive ? : 45 recettes adaptées à l'effort

Par Blachon, Amandine
LV550841
(978-2-311-15184-8)

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Un guide à destination des sportives débutantes et initiées dans lequel l'autrice, créatrice du compte @_amandine_diet, propose des conseils pour adapter son alimentation à son objectif, à ses pathologies ou à ses besoins spécifiques. Avec 45 recettes faciles et rapides pour stimuler sa vitalité.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-311-15184-8
  • Éditeur : VUIBERT
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Nutrition/Diététique
  • Collection : -
  • Date de parution : 2026-01-22
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 271
  • Dimensions : 15cm × 21cm

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