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T12S, 80 recettes gourmandes & healthy : mangez sain... et sans faim !

T12S, 80 recettes gourmandes & healthy : mangez sain... et sans faim !

Par Mellet, Jessica
LV495045
(978-2-03-605398-4)

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mangez sain... et sans faim !

80 recettes diététiques classées par type de plat : crêpes légères, bowl asiatique aux crevettes, poêlée d'automne, poulet à la toscane, houmous à l'avocat, bouillon d'os, entre autres. Les fondements de la méthode T12S, qui allie l'exercice physique et l'alimentation, sont également expliqués.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 191
  • Dimensions : 19cm × 25cm

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