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Ras-le-bol de vous saboter ? : 14 habitudes qui vous empêchent d'atteindre le bonheur

Ras-le-bol de vous saboter ? : 14 habitudes qui vous empêchent d'atteindre le bonheur

Par Owen, Andrea
LV549541
(978-2-38690-106-5)

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Quatorze réflexes de pensée et de comportement qui nuisent au bien-être sont décortiqués : le besoin d'approbation, l'autocritique, la peur du jugement, le perfectionnisme ou encore le syndrome de l'imposteur. L'auteure propose des outils concrets et des exercices pour sortir de ces mécanismes.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 339
  • Dimensions : 12cm × 18cm

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