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Je cuisine IG bas : les règles de base, des recettes simples et gourmandes, réduire le sucre

Je cuisine IG bas : les règles de base, des recettes simples et gourmandes, réduire le sucre

Par Comlan Chapuis, Hélène
LV546993
(979-1-03-231190-5)

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Des recettes à indice glycémique bas privilégiant des ingrédients simples, naturels et rassasiants pour stabiliser l'énergie, prévenir les pics de sucre et soutenir sa santé sur le long terme : smoothie vert, salade de quinoa aux légumes croquants, curry de lentilles ou muffins aux flocons d'avoine et chocolat. Elles sont accompagnées d'astuces de nutrition et d'idées de substitution.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 63
  • Dimensions : 17cm × 22cm

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