Le Papetier

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Ikigai

Ikigai

Par Miralles, Francesc
LV394181
(978-2-266-28668-8)

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le secret des Japonais pour une vie longue et heureuse

L'ikigai désigne une raison d'exister qui aide à se lever chaque matin et à être toujours occupé. Les auteurs explorent ce concept et cherchent à savoir pourquoi les Japonais, notamment sur l'île d'Okinawa, vivent plus longtemps que la moyenne mondiale. Ils donnent des conseils pour avoir une vie longue et heureuse : trouver un sens à sa vie, manger sainement, fuir le stress, faire de l'exercice.

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À propos de l’auteur

Nationalité : España

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 189
  • Dimensions : 11cm × 18cm

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