Le fasting : la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps, Pocket. Evolution, 20177

Par Rives, Jean-Baptiste
LV554106
(978-2-266-36131-6)

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la méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour perdre du poids et vivre plus longtemps

Une méthode pour perdre du poids grâce à l'alternance d'une phase de jeûne de seize heures, par exemple en enlevant le petit déjeuner, avec une phase d'alimentation normale de huit heures, afin d'inciter son corps à vider ses réserves de sucres en utilisant la graisse comme source d'énergie. Avec des témoignages et une compilation des questions les plus fréquentes.

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Détails

  • ISBN : 978-2-266-36131-6
  • Éditeur : POCKET
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : DEPOT
  • Collection : POCKET. EVOLUTION
  • Date de parution : 2026-08-07
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 167
  • Dimensions : 11cm × 18cm