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Prendre soin de l'enfant intérieur

Prendre soin de l'enfant intérieur

Par NhÂt Hanh, Thich
LV310195
(978-2-266-25426-7)

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faire la paix avec soi

Le maître du bouddhisme vietnamien propose d'agir en pleine conscience pour surmonter les souffrances passées, lâcher prise et améliorer sa relation à soi et aux autres. Il présente des témoignages et propose des exercices de respiration consciente, de concentration, etc.

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À propos de l’auteur

Nationalité : Việt Nam

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 221
  • Dimensions : 11cm × 18cm

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