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Unissant leurs forces pour une premie`re fois, Christine Michaud et Isabelle Lafle`che proposent un guide bien-e^tre de de´velop- pement personnel base´ sur la psychologie positive, s’adressant aux lectrices de 18 a` 25 ans et dont les mots d’ordre sont estime et acceptation de soi, confiance et empowerment.
En partageant des expe´riences de vie, des conseils et des exercices pratiques autour de the`mes d’actualite´ comme l’authenticite´, l’anxie´te´ et la peur, l’intuition, l’estime personnelle, la confiance en soi, l’intimidation, la gratitude ou les re´seaux sociaux, les autrices ont a` cœur de transmettre des outils concrets qui aideront leurs lectrices.
Nationalité :
Québec
CHRISTINE MICHAUD a étudié en psychologie positive avec Tal Ben-Shahar, le grand professeur du bonheur de Harvard. Elle est l’autrice de nombreux best-sellers. Fascinée par l’être humain et le mieux-être, elle accompagne chaque année des milliers de personnes au moyen de conférences et de formations.
