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Féminité & Ayurveda

Féminité & Ayurveda

Par St-Laurent, Krystine
LV444643
(978-2-7619-5375-7)

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Tout comme la nature, la vie féminine est régie par de nombreux cycles. C'est sous cet angle que Krystine St-Laurent, auteure du best-seller Nature & Ayurveda, nous propose de redécouvrir notre féminité – son intuition, sa sagesse et ses mystères. Ce faisant, elle nous invite à nous connecter à notre corps pour mieux comprendre ses forces, mais aussi ce qui perturbe son équilibre naturel: douleurs menstruelles, baisse de libido, sécheresse, seins sensibles, congestion lymphatique, bouffées de chaleur, digestion difficile, turbulences émotionnelles. Alliant savoir-faire ancestral, bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles, recettes nourrissantes, exercices de respiration, pratique de la méditation, techniques d'automassage et plus encore, ce nouveau livre nous présente des rituels bons pour le cœur, le corps et l'esprit afin de préserver notre vitalité féminine.

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À propos de l’auteur

Nationalité : Canada

Auteure, conférencière, chroniqueuse, Krystine St-Laurent est productrice et animatrice de l'émission Santé! La Vie!. Herboriste et aromathérapeute certifiée, elle est créatrice de la gamme d'huiles herbales infusées Inspirata Nature et fondatrice de l'entreprise Terre d'Hysope. Elle est formatrice accréditée du programme Santé Parfaite – Ayurvedic Lifestyle du Chopra Center, et elle a fait la formation Master of Wisdom & Meditation avec Davidji. Ayant œuvré comme infirmière durant plus de 20 ans, elle simplifie de façon concrète et efficace ce dont le corps a besoin pour maintenir une santé et une vitalité naturellement accessibles à tous.

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 384

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  • Nature & Ayurveda
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