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Fascias libérés, santé retrouvée

Fascias libérés, santé retrouvée

Par Altherr-Rischmann, Hélène
LV438529
(978-2-88953-428-9)

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respiration, massages, activité physique, alimentation...

L'auteure propose différentes stratégies pour libérer les fascias et leur rendre leur fluidité afin de leur permettre d'exercer pleinement leur rôle dans la protection des organes, la coordination motrice, la mobilité des vaisseaux sanguins et lymphatiques ou encore le bon équilibre émotionnel. Elle donne ainsi des conseils en matière d'alimentation, de mouvement, de respiration ou de posture.

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Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 118
  • Dimensions : 11cm × 18cm

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