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Méditez la joie de vivre : changez votre humeur grâce à la méditation

Méditez la joie de vivre : changez votre humeur grâce à la méditation

Par Lamb, Fiona
LV497568
(978-2-7619-6248-3)

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changez votre humeur grâce à la méditation

Besoin d'un coup de pouce pour vous sentir mieux? Découvrez les bienfaits positifs de la méditation pour cultiver votre bien-être et cibler l'humeur à laquelle vous aspirez!Vous souhaitez vous sentir heureux, détendu, calme, motivé, en santé, positif, prospère, confiant, aimé, conscient ou déterminé? Des exercices de 5 à 10 minutes, simples et accessibles, regroupés par état d'esprit, vous feront réaliser que de tout petits changements peuvent engendrer de grandes transformations.Grâce à ce joli guide pratique et inspirant dont chaque chapitre est consacré à une disposition d'esprit souhaitée, apprenez à tirer parti du pouvoir bienfaisant de la méditation.

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À propos de l’auteur

Nationalité : United Kingdom

FIONA LAMB est hypnothérapeute agréée, formatrice et experte en méditation sur Harley Street, dans le quartier Marylebone, à Londres. Elle a traité des milliers de clients et a remporté le prix de l'hypnothérapeute de l'année en 2021 et en 2022 aux Prestige Awards de sa ville.

Détails

  • ISBN : 978-2-7619-6248-3
  • Éditeur : Éditions de l'Homme
  • Lieu d’édition : Montréal (Québec), CA
  • Section : Spiritualité
  • Collection : -
  • Date de parution : 2024-01-15
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 160

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