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Je pratique la self-défense pour les nuls : détection, dissuasion, désescalade, défense, dénouement : toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidi

Je pratique la self-défense pour les nuls : détection, dissuasion, désescalade, défense, dénouement : toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidi

LV472178
(978-2-412-07276-9)

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Présentation des bases de l'auto-défense assimilables par les nouveaux pratiquants de cette discipline en cinq heures seulement. L'auteur explique la philosophie de cet art de la survie et de l'évitement, qui repose, lorsque cette seconde option n'a pas été possible, sur une grande part de psychologie, à la fois de contrôle des émotions et de compréhension des différents profils d'agresseurs.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 188
  • Dimensions : 19cm × 23cm

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