Le Papetier

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L'art de la peur

L'art de la peur

Par Ulmer, Kristen
LV414044
(978-2-7576-0412-0)

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comprendre et accepter ses peurs pour mieux vivre au quotidien et atteindre ses objectifs

Ancienne skieuse de l'extrême et coach, l'auteure explique l'émotion qu'est la peur et la manière de la dompter afin d'aider les personnes souffrant d'angoisse, de crises de panique ou d'hésitation chronique à les surmonter. Grâce à l'outil qu'elle a développé, Aller de l'avant, le jeu des 10.000 sagesses, elle invite à laisser s'exprimer la peur pour mieux l'apprivoiser.

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Détails

  • ISBN : 978-2-7576-0412-0
  • Éditeur : AMPHORA
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2020-01-13
  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 425
  • Dimensions : 15cm × 22cm

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