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Arrête de scroller pour de bon ! : 48 heures pour décrocher de ton téléphone

Arrête de scroller pour de bon ! : 48 heures pour décrocher de ton téléphone

Par Haid, Charlie
LV538637
(978-2-226-50147-9)

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La méthode pour se libérer durablement et ne pas replonger

Une méthode pour reprendre le contrôle sur son smartphone et revenir à une consommation raisonnée des écrans. Le mentaliste présente les mécanismes du comportement addictif et propose des activités afin de s'occuper autrement.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 159
  • Dimensions : 15cm × 23cm

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